苦瓜炒蛋的方法

苦瓜炒蛋怎么做不苦啊
　　苦瓜抄蛋的做法：1：将苦瓜洗净，切片，再用盐腌1015分钟，这样不会苦，炒出来的颜色也非常好看，青绿色的2：将鸡蛋充分搅拌均匀，最好朝一个方向搅拌3：锅洗净，放油多放一点大概是100150克左右因人而异，待油温到7080度左右4：放入鸡蛋迅速翻炒，用我的话说就是放入鸡蛋滑一下，鸡蛋一下。

苦瓜炒蛋怎么做
　　用料鸡蛋3个苦瓜半段细盐适量色拉油适量做法1.备鸡蛋三个，苦瓜适量，打在一起。2.热锅加油。3.在苦瓜蛋液里加入适量细盐。4.将拌均的蛋液下锅。5.炒至蛋液凝固即可。6.一份简单的去燥小菜完成。

苦瓜炒蛋三步骤让苦瓜不苦的做法
　　嘿嘿苦瓜是百搭的好食材，那么如何在保证苦瓜不苦情况下又能炒出嫩滑的鸡蛋呢？舞现在就说说我们家的做法吧，不屑的神仙请飘过哈。材料主料：苦瓜300g、鸡蛋3粒；辅料：盐适量苦瓜炒蛋三步骤让苦瓜不苦1苦瓜纵面切成2半，用勺子将中间的瓤去掉，然后将紧缚在苦瓜内层的白色膜也。

怎样做苦瓜炒蛋好吃
　　怎样做苦瓜炒蛋好吃用苦瓜和三个鸡蛋来做好吃的一道菜，非常适合现在正在减肥的朋友们，一起来看看我是怎么做的。我们先把苦瓜清洗干净，把表面的灰尘清洗掉，然后沥干水分去头去尾。从中间对半切开切成两半，用勺子把里面的苦瓜子挖出来，把里面的白膜也去掉，像这样就可以了。

苦瓜炒蛋
　　苦瓜里含有种叫葫芦素物质所味苦烹饪得法苦瓜苦味能转成甘美混炒：把苦瓜和辣椒炒起减轻苦味盐渍：切好瓜片撒上盐腌渍会儿炒食既减轻苦味而且苦瓜风味犹存水焯：苦瓜切块用水煮熟放进冷水浸泡样苦味虽能除尽却丢掉了苦瓜风味水漂：苦瓜剖开、去子切成丝条再用凉水漂洗边洗边。

苦瓜炒蛋王刚
　　主料苦瓜1根鸡蛋2个辅料大蒜适量辣椒2根食用油5毫升生抽3克料酒3克盐3克步骤1苦瓜去蒂去瓤，切片步骤2大蒜切片，辣椒切末步骤3清水煮沸，倒入苦瓜，焯水30秒，控水捞出步骤4鸡蛋打散步骤5倒入食用油，倒入蛋液，搅散步骤6倒入蒜片，大火爆香，倒入苦瓜，大火翻炒2分钟步骤7加生抽、。

苦瓜炒蛋怎么做
　　准备原料：苦瓜一个，鸡蛋两个，蒜12克，盐、鸡精、油适量，温水少许。苦瓜去掉头尾，从中间切开，用汤匙挖出瓜瓤，切成薄片。蒜切末，鸡蛋打散加入适量的盐和少许温水拌匀。锅中倒入清水烧开，放入油和盐，再放入苦瓜，焯熟后捞出沥干水备用。锅内倒油烧热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出备用。锅。

苦瓜炒蛋怎么炒蛋才嫩
　　一层蛋膜，又把它炒起来，重复几次后就会得到一盘带有熟蛋膜的蛋液炒起时多少会连同生蛋液一起炒起。这时再把带有蛋膜的蛋液放回到锅加热并轻轻翻炒，接着再放已经熟透的苦瓜一同翻炒几下，千成别把蛋炒太干，凝固就行了就可以起锅了。嫩滑炒蛋的要领是：“一凝固就行了”

怎样做苦瓜炒蛋
　　3.把苦瓜丁和胡萝卜丁洗净，沥干，放入碗中。4.碗中打入鸡蛋拌匀，然后加入少许盐拌匀。5.锅中放少许油，中火加热，油热后倒入上述材料，翻炒约5分钟关火，焖2分钟即可享用。6.如果想做出更漂亮的苦瓜炒蛋，那么鸡蛋要多放些，做出来就象一张饼，吃的时候再用刀切开。但是多吃鸡蛋也不。

苦瓜炒蛋做法苦瓜炒蛋怎么做
　　“苦瓜炒蛋”做法简单，在家里经常炒着吃，夏天口感更好！