请问吃哪些水果可以美白

美白的水果都有哪些啊
　　用鲜牛奶一汤匙，加45滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

吃什么食物可以美白
　　多吃富含维生素C的水果，西红柿，圣女果，橙子，柠檬泡茶，但是吃过这些要避免被阳光晒到，因为维生素c是感光的

吃什么可以美白淡斑
　　以下食物可以帮助美白淡斑：维生素C：维生素C具有很好的抗氧化作用，能够抑制黑色素的产生，达到美白淡斑的效果。富含维生素C的食物包括新鲜水果和蔬菜，如橙子、柠檬、奇异果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。维生素E：维生素E也是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对皮。

什么水果可以美容
　　不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。石榴适合秋天保养身体石榴身上。清热润肺，好好享受吧，过=了=季节便要等来年。注意事项水果虽好但也不要吃得太多哦，例如猕猴桃一天吃一个就足够了，吃多了可是会上火的哦

哪些水果可以用来做美白面膜
　　你好，想要美白可以使用酸性的水果，酸性的水果里面有很多的维生素C的含量，能够起到淡化黑色素的作用，这些不但可以做面膜，还可以经常吃，效果不错哦。

想变白美白我爱熬夜皮肤很暗沉请问有什么方法可以让我变白吃
　　没有吃东西就能吃白的，多喝水，睡觉晚了，经常熬夜，皮肤就会变暗，生活要规律，

什么蔬菜水果可是美白养颜
　　三.西红柿可以祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于。六.桃子是保养肌肤的一个好方法桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止。

经常吃什么水果能有美白的作用
　　你好，想要美白可以多吃一些酸性的水果，像柠檬，橙子，柚子，这些水果里面有很多的维生素C，能起到很好的淡化黑色素的作用，但是需要经常吃才会有效果，并且也可以切片配合酸奶敷在脸上，效果也一样好。

请问吃什么食物可以美白
　　你好，平时少吃一些感光类的食物，比如胡萝卜、芹菜等，易产生黑色素，多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。

手脚美白可以多吃水果吗
　　你好！水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。