哪些蔬菜含钾量高

含钾第一的蔬菜是什么蔬菜
　　“各类蔬菜中都含有丰富的钾，但是在豆类蔬菜中的含钾量相对比较高，比如豌豆、蚕豆、黄豆芽，豆类蔬菜会为人体补充丰富的钾。除此之外，经常吃到的柿子椒、尖椒等辣椒类食材中也含有丰富的钾。还有经常吃的菌类，比如香菇、金针菇、鲜蘑等蘑菇

不含钾的水果和蔬菜有哪些
　　所有的水果蔬菜都含有钾，含量较少的有：藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝、葡萄、油桃、雪梨等。1、西瓜：原产于温热带地区，它的果肉中含有葡萄糖、果糖、胡萝卜素、精氨酸、维他命A等多种营养成分，含钾量很少，被誉为盛夏之王。2、藕粉：是一种成。

什么食物中含钾最多要求常见的食物
　　以下是一些常见食物中含钾量较高的食物：紫菜：干紫菜所含钾元素高达1796mg/100g，是含钾最高的食物之一。黄豆：大豆中含有丰富植物蛋白。钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏。如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾。

哪种食物含钾多
　　含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、。

什么菜含钾高
　　您这种情况也不一定是缺钾引起的，有可能跟遗传发育有关。含钾高的食物有肉类、牛奶、乳酪、鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、海带、紫菜、黑枣、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆等。水果以香蕉含钾最丰富。

什么粪含钾量最高
　　畜禽粪肥是指猪、牛、马、羊、兔和家禽等的粪便，含有丰富的有机质和各种营养元素，是良好的有机肥料。由于畜禽食物来源不同，其粪肥有“冷热”之分，生产中要区别对待、合理施用。1、猪粪：猪粪养分含量丰富，钾含量最高，氮磷含量仅次于羊粪。猪粪质地较细密，氨化细菌较多，易分。

白萝卜的含钾量高不高
　　不同品种的萝卜，其含钾量相差悬殊。如100克胡萝卜中的钾含量为119毫克，青萝卜中高达248毫克，而圆白萝卜中仅含14毫克。含钾高的还有：鲜豆类含钾都比较丰富，如扁豆、豇豆、四季豆等，每100克中约含180毫克左右，但口感较受人们欢迎的甜脆荷兰豆中仅含18毫克；豆苗类中，100克。

含钾少的水果蔬菜有哪些
　　以下是一些含钾较少的水果和蔬菜：水果：梨、草莓、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、沙果、红肖梨、菠萝。蔬菜：包心菜、茄子、胡萝卜、黄瓜、南瓜、冬瓜。值得注意的是，如果发现身体内钾的含量较高，应该在医生的指导下积极对症治疗，食疗只能作为辅助的治疗方法来进行。如果情。

含钾的食品有哪些
　　每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。含钾高的水果1、香蕉香蕉所含。

含钾高的食物有哪些
　　糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，因此需要补钾。含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜等，可以着重多食。