用怎样的水果可以美白呢

美白吃什么东西好呢
　　你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

如何美白
　　美白针、果酸换肤等医美手段，需在正规医院进行诊治。饮食美白平时在饮食当中也可以多吃有助于美白的食物，比如可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也可以多吃富含维生素E的食物，都有利于改善皮肤细胞的代谢，并且有比较强的抗氧化能力。美白针美白打美白针可以美白。美白针。

用什么东西洗脸可以美白皮肤啊
　　用甘油和醋配在一起洗脸，可以美白，您每天晚上一贴面膜，能够很好地改善肌肤的肤质的

吃什么水果可以有美白的效果
　　你好，草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

吃蔬菜水果也可以美白吗
　　你好，食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤美白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

请问吃哪些水果可以美白
　　你好，可多吃猕猴桃，所含的维他命C和维他命E有效减少黑色素的生成，有助于消除皮肤暗沉的现象，具有美白的功效，多吃对肌肤非常有益，使肌肤看起来更加明亮。

吃什么东西可以有效美白呢
　　你好，猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

吃什么东西对美白好
　　你好，1.每天喝一大杯水，并且在水里加柠檬片，效果会好些，另外睡前30分钟也要喝少量水，可以防止黑色素增加，有效美白.日2.常生活中，可以多吃豆腐，多喝豆浆，可以配海带和豆腐吃，海带含碘量比较高，对全身美白起到很好的效果。3.要多吃维生素C的蔬菜，如番茄、柠檬和橙子、山楂等.感光。

吃什么东西可以达到美白的效果
　　每周多吃些鱼类，就可以有效地保护皮肤，避免皮肤受到紫外钱的侵害，长期吃鱼可以起到自然保护让皮肤更加白皙白嫩，是个很好的美白食物。黄色的蔬果多吃一些，这类蔬菜，它们中含有的植物化学物质可以有效地抗氧化，可以起到护肤的效果，还能使皮肤变得更加白嫩水灵。

吃什么水果能快速美白
　　补血养颜的如；石榴、樱桃、冬枣。另外还有奇异果、柠檬等！