坐月子的时候可以吃水果的吗吃什么水果会比较好一些呢有介绍吗

坐月子宜吃什么水果
　　不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果，寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。1、桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均。

坐月子时能吃什么水果
　　可以吃香蕉，苹果，木瓜，葡萄，菠萝，山楂等都可以吃可以，只是别吃寒性的水果，吃点香蕉，苹果都可以，如果是顺产的话，吃点香蕉还可以防止便秘，

坐月子期间什么时候可以吃水果蔬菜什么时候可以冲凉
　　产后是可以吃水果的，但是产妇本身比较体虚，月子最好不要吃凉的东西，最好是把水果先用开水或者是热水烫热再吃，月子千万不要吃太硬的水果，避免起牙齿酸痛等不舒服。女性在坐月子的时候是可以洗澡的，但是为了避免孕妇受凉或者感染，还是建议女性在坐月子期间尽量避免高频率的。

刨腹产月子里能吃什么水果
　　在坐月子的时候水果是必须要吃点的，这样可以预防便秘。月子里吃水果，应该加热以后再吃，不要吃生冷的水果，可以蒸苹果，香蕉，桃，猕猴桃，葡萄等这些水果都可以的，但是不要吃太凉的水果，可以用开水烫一下再吃。

坐月子可以吃水果吗
　　坐月子期间避免受凉感冒水果这些尽量少吃天气比较冷生冷的东西少吃。如果吃水果最好加热一下，另外不能暴饮暴食，需要补充营养多吃高蛋白的食物在一个月之内尽量不要性生活，吃母乳期间水果应该少吃可能会影响宝宝。

坐月子能吃水果吗有什么好处
　　产妇吃水果的好处：水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素及矿物质，还有助于增加食欲，预防便秘，甚至可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝哦。产妇吃水果需注意：从西医角度看，产后吃水果没有什么特。

产妇做月子能吃水果吗做月子的时候吃什么水果不会给宝宝带来影响啊
　　你好月子了可以吃水果的哦，但是不可以生凉的·你吃水果需要用热水烫一下再吃了。是热的不会对宝宝有影响的。

产后可以吃些什么零食水果
　　月子里前期是身体机能的恢复期，如果想吃水果，水果最好是温一下再吃。建议多喝有营养的汤，这样才比较好啊！这样奶水也会更有营养。别的零食一定是不能吃的哦！

产后吃水果要注意什么
　　产后的新妈妈每天可以照常吃蔬菜水果，有的妈妈们担心水果质地太硬，咬不动，甚至是太过于含量，如果怕冷或者怕硬的话，可以煮熟或温热之后再吃，烹熟仍然能保留一半的维生素C。

坐月子的产妇能吃什么水果
　　你好，产妇坐月子十天左右是可以吃水果的，只要不是从冰箱里刚拿出来的就可以了，可以吃葡萄、无花果、石榴、番木瓜，苹果、猕猴桃、桃、栗。不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛羊肉，瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，如果你哺乳，那么可以多吃一些下奶。