蔬菜补充营养的问题

产妇吃什么补充营养
　　更要多吃各类富于营养的食物。产妇在产褥期不仅要吃些肉、蛋、鱼等食物外，还要多吃一些蔬菜。另外产妇在恢复期中，红糖和鸡蛋是必不可。营养更丰富，从而完成对身体的调、补、养，补血养气、平衡身体需求。所以，产妇生完宝宝后合理饮食，采用适当的补充营养的方式，会很快的恢复。

怀孕初期饮食方面要补充哪些营养
　　怀孕初期要摄入充足的热量，足量的优质蛋白质，适量的脂肪、糖类、维生素，并注意合理的营养搭配。可以吃全麦制品，奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素，吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸。

胰腺炎是否可以吃氨基酸类药物补充营养
　　健康指导：不建议随便食用此类物质，此类疾病对饮食的控制就是由于需要减少蛋白质类食物的食用，减少由此多胰腺的不良刺激。日常可以适量的静脉属于葡萄糖等，提供人体必要的能量。在治疗两周之后可以逐步增加蔬菜、水果等的食用。

孕期怎么补充营养才能控制体重呢
　　孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。

哪些东西生精备孕需要补充什么营养提前应该用什么办法
　　多吃蛋白质与精氨酸对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食。多吃富含维生素的食物男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活。

脑萎缩吃什么食物有营养
　　建议：饮食应注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，这样才能保证脑细胞的热能来源。还应补充含有微量元素的食物。例如：碘、锗锌、铁、钙等。应摄入足量的水果和蔬菜。这类食物富含维生素、微量元素及食物纤维，对大脑具有保护作用。还应多食富含优质蛋白质的食物有鱼类、。

怀孕六周了不知该补充什么营养呢
　　另外还要坚持补充叶酸。少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。多吃富含优质蛋白质、磷脂、维生素B族的食物，比如豆制品、鱼虾、粗粮等。蛋白质是胎儿发育所需，维生素B族能减轻恶心呕吐等妊娠症状。另外，多吃些新鲜蔬菜、瓜果类食物。

打春之后是不是该给孩子补充营养了呀
　　你好，也不用刻意去给宝宝进补，只要饮食均衡就好，平时多吃蔬菜水果，对宝宝有好处的，祝宝宝健康成长！

孕前早补充营养最好
　　在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造。

我的孩子体质差平时该补充什么营养呢
　　你好，家长不用担心，服用健胃消食片来进行调理，平时在饮食上避免单一的饮食，宝宝在维生素的补充建议选择多种维生素软咀嚼片，来满足对维生素的缺乏，平时多注意吃些蔬菜和水果，祝孩子健康，。