平时吃什么水果可以达到美容的功效

来姨妈吃什么水果比较好
　　2、樱桃樱桃也很适合女性子例假之前以及例假期间食用，樱桃是一种温性的水果，不仅含有丰富的维生素，还含有大量的铁元素，具有滋补气血的作用。3、葡萄葡萄也是一种营养丰富的水果，味酸性平，具有一定的滋补气血的作用，也很适合女性例假之前食用，还具有极好的美容养颜的作用。

吃什么零食可以美容
　　你好，目前为止还没有开放出可以美白的零食，少吃零食不上火对你的皮肤也是有好处的。吃一些应季的水果，蔬菜，喝点绿豆粥也是会对皮肤有好处的，去火而且对消化系统也是有大大的好处。

吃什么水果减肥最快
　　以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。★苹果减肥的方法：★★①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。★②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。★③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

请问吃什么水果可以让皮肤变白啊谢谢了大神帮忙啊
　　以下是一些有助于美白皮肤的水果：西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很好的美白效果。柠檬：柠檬富含维生素C，被誉为“柠檬美容酸”，对皮肤有很好的美白作用。橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助身体排毒，使皮肤更加光滑细腻。草莓：草莓含有丰。

哪种水果吃了对皮肤有美容的效果
　　你好，猕猴桃所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。西红柿也是富含维西红柿他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以美容美白。

吃什么水果可以丰胸
　　你好，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

吃水果的好处是啥子谢谢了大神帮忙啊
　　饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。以为水果能当饭吃许多白领女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会。

什么水果多吃可以祛班
　　你可以直接吃樱桃，或者将其榨成汁饮用。桑葚：桑葚含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质和多种活性酶，具有美容养颜、乌发明目、补血清热等功效。长期食用可以改善皮肤状况，减少面部色斑。木瓜：木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶和维生素C，可以帮助分解皮肤中的黑色素，从而达到美白。

美白的人可以吃点什么水果呢
　　你好，美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

吃些什么东西可以养颜美容呢
　　这些东西还真是挺多的，可以喝花茶，吃水果，炖补品。太多太多了.你想美白，多吃富含维C的水果，橙子，柠檬，西红柿之类的.想皮肤有弹性，吃富含胶源的东西，猪脚，肉皮.你可以去网站上看，可以查"；美容食谱"；就会有一堆出来了.看你自己的需要了