春天是不是得多吃水果蔬菜呀

请教各个季节的当令蔬菜水果各有哪些
　　春天水果和蔬菜：草莓、樱桃、豆苗、胡豆、豌豆夏天水果和蔬菜：西瓜，桃子、梨、四季豆，茄子、辣椒、秋天水果和蔬菜：葡萄、弥猴桃、黄瓜、豇豆冬天水果和蔬菜：桔子、甘蔗、花菜，土豆、大白菜、萝卜、芹菜

春天该吃些什么食物
　　葱蒜类蔬菜：如洋葱、蒜苗等，这些蔬菜具有温中散寒、杀菌防病的作用。菌菇类食品：春季是食用菌菇的好时节，如香菇、蘑菇等，它们富含蛋白质和微量元素。水果类：春季上市的水果如草莓、樱桃、桑葚等，不仅口感鲜美，还富含维生素和抗氧化物质。除了上述食物外，春天还应该适量摄。

立春之后吃什么蔬菜水果比较好
　　荠菜：春天的野菜中，荠菜绝对算是耀眼的明星，初春采其嫩苗作为野菜食用，清香可口。荠菜的营养价值也很高，尤其是维生素C、类胡萝卜素和各种矿物质含量很高。菠菜：菠菜也是一种非常有营养的蔬菜，也被称为营养模范生。苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中。

四季每季都应该种什么瓜果蔬菜
　　种蔬菜按季节来的，春天可以重些洋葱、土豆，夏天种黄瓜，西红柿、辣椒、南瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、香瓜等。秋天可以种萝卜、大白菜、包菜。冬天种大蒜。韭菜可以一年四季都种哦。如果是蔬菜大棚的话，把温度控制好，这些蔬菜都可以种。

南方水果蔬菜为什么贵
　　春天南方的水果很多，香蕉，甘蔗，杨桃，小橘子，西瓜蔬菜就更多了白菜，小青菜，香菜，苦瓜，南瓜，冬瓜，小葱，荷兰豆，四季豆，地瓜，芋头，皇帝菜，包菜，水芹，芹菜，韭菜，黄瓜，辣椒，茄子这些都是

一年四季吃什么蔬菜水果最好
　　我们按照时节吃时令的蔬菜更健康更环保。春季农历一三月蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾春末。夏季农历四六月蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、。

春天醋吃多好还是少吃好
　　有5种食物春季应多吃。一是樱桃。樱桃味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性。皆不宜多吃韭菜。三是菠菜。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。春季上市的菠菜，有解毒作用。因菠。

春季吃什么降火
　　水果里面柚子，西瓜比较降火，如果嗓子有些难受咳的话，鸭梨冰糖煮水也是不错的选择润肺止咳.切忌不要吃橘子，不过橙子没问题，馋了可以拿它代替.&；#10；2.多吃蔬菜，尤其是绿叶菜，象白菜，菠菜都是不错的选择.苦瓜炒蛋尤其不错，这个期间最好少吃肉，油腻的东西，尤其是羊肉，很上火的。

春天排毒吃什么最好
　　春天排毒，可以适量吃以下食物：绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素。例如，菠菜、芹菜、白菜等都是不错的选择。水果：水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力。同时，水果中的果胶也是一种可溶性纤维，有助于清除体内的有害物质。

春天孕妇吃什么蔬菜对宝宝好
　　春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕。