红枣银耳莲子羹怎么做

冰糖银耳莲子羹的做法
　　冰糖银耳莲子羹的做法？冰糖银耳莲子羹材料：银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵去掉根部发黄的部分，加入少许盐放在清水中待用。食养家莲子放在水中浸泡待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依。

电饭锅煮银耳百合莲子羹的顺序及做法
　　原料：银耳适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量、少量枸杞。方法步骤：首先，将银耳、莲子泡上20来分钟。将银耳泡发，莲子泡开。将红枣洗干净，然后用水泡一下。将泡发的银耳撕成小朵，将泡开的莲子切开，然后将莲芯是莲子中间的部分，像小芽一样取出。莲芯不取出的话会发苦。将撕。

桂花银耳莲子羹的家常做法
　　炖一锅银耳莲子红枣的甜品真的很不错，这道甜品最后加入了糖桂花提香，味道很棒。自己也腌了一点糖桂花，以前都是上超市买的，基本闻不到桂花香味只有糖浆味，自己做的就是不一样，浓香味十足。材料主料：银耳10g；辅料：糖桂花适量、红枣适量、莲子适量、蜂蜜适量桂花银耳莲子羹1莲。

求银耳莲子羹的做法
　　2.莲子洗净，与银耳同放入锅中。3.锅中倒入45碗水，熬煮2小时至所有材料熟烂，加入冰糖调味。如果是高压锅的话不用那么久，大概15分钟不到就可以了.只要熬成黏稠状就可以.冰糖要在煮完最后加，还可以加其他料比如桂圆，红枣什么的.

红糖银耳莲子羹的做法红糖银耳莲子羹怎么做
　　红糖银耳莲子羹的做法红糖银耳莲子羹是一款经典的中式甜品，以下是制作红糖银耳莲子羹的步骤：准备材料：银耳、莲子、红枣、枸杞和红糖。银耳和莲子需要提前泡发，银耳泡发后要去除根部黄色部分，并撕成小朵；莲子要掰开去芯。将泡发的银耳和去芯的莲子放入高压锅中，加入适量。

冰糖银耳莲子羹的做法是
　　冰糖银耳莲子羹的做法？冰糖银耳莲子羹材料：银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵去掉根部发黄的部分，加入少许盐放在清水中待用。食养家莲子放在水中浸泡待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依。

银耳莲子羹的做法
　　前言银耳用小火慢慢的炖，再加入冰糖。不管什么时候都是不错的一道甜品，不管是吃的热=乎=乎的，还是冰凉冰凉的。吃在嘴里滑滑的，再多也不腻。材料主料：银耳20g；辅料：冰糖适量银耳莲子羹1莲子泡一下2红枣泡一下3银耳泡发摘小朵4摘小的银耳放电饭煲锅胆里5莲子放进去6红枣放。

脑梗塞病人能吃莲子羹吗或银耳红枣莲子羹吗
　　这两种羹汤都是可以吃的。另外患有脑梗塞的人可以多吃一下几种食物：1、可以多吃各种杂粮，如绿豆、小米、玉米、豆类等。各种新鲜蔬菜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。2、多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可以减少胆固醇在动。

银耳莲子羹的做法有哪些
　　老年人应多吃银耳。此外，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。常食银耳可改善心。肺功能，使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降。材料主料：银耳80g、莲子100g、红枣50g；辅料：冰糖100g银耳莲子羹1干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，莲子。

桂圆银耳红枣羹的做法
　　不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分5、总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享。用料：泡发好的银耳、去心莲子、糯米。