西芹炒百合的做法西芹炒百合怎么做好吃西芹

如何做西芹杞子炒百合
　　材料主料：西芹250g、百合100g；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、枸杞适量西芹杞子炒百合1准备食材2西芹去粗丝，洗净切片，百合洗净剥片，枸杞飘净。3锅里水开，放些盐，油，下西芹焯1分钟4把西芹捞出用冷水浸一下捞出5锅里油热，下西芹，6加入百合煸炒。7当百合透明，加盐8加枸杞煸炒。

西芹百合怎么做好吃
　　材料主料：西芹2根、新鲜百合4头；辅料：油适量、盐适量、白胡椒粉少许、生姜粉少许西芹百合1准备材料。百合去掉外皮，剥开后，洗净。西芹去掉外皮老丝，斜切成段。2起油锅，倒入百合翻炒。3放入芹菜，大火爆炒。4炒到芹菜颜色变的翠绿，调味即可关火。小贴士这道菜，做法相当的简单。

西芹炒百合最正宗的做法
　　百合100g；辅料：油适量、盐适量、味精少许西芹炒百合1西芹百合2百合剥开放水里浸泡3西芹洗净切断，百合洗净沥干4起油锅加热5放入西芹煸炒2个钟6然后放入百合煸炒2分钟7再放少许盐煸炒1分钟l8最后放少许味精，出锅装盘小贴士西芹不易炒得时间太长，否则不脆酥了就不好吃。

西芹百合怎么做好吃
　　要是久不吃菜那是绝对不能忍受的西芹可以降血压，清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。而百合也具有安神的功效！腰果可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。原料：西芹，百合，腰果佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油各适量做法：1、西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵2、水中放入少许的盐。

百合炒西芹的做法有哪些
　　前言入秋了，想让小妞吃些百合，可小家伙还是只喜欢吃西芹。。。材料主料：西芹350g、百合一头、虾250g；辅料：盐少许、淀粉一小匙、鱼露适量百合炒西芹1清洗百合，把瓣尾端的黑边去除。2西芹去老筋，洗净，斜刀切片。3虾去壳留虾尾，把虾背割开，取出沙线。4冲洗干净，下盐和淀粉，抓。

如何做西芹百合炒腰果
　　中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。食疗作用：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌，四季皆可食用，百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。材料主料：百合50g、腰果50g；辅料：西芹100g、胡萝卜50g、盐1/4小勺、砂糖1/4小勺西芹百合炒腰果1百。

西芹百合炒白果的做法
　　前言西芹百合炒白果是一道具有润肺益智补脑的夏日调理菜肴每100克热量323大卡碳水化合物63脂肪克4.7蛋白质克8膳食纤维克1材料主料：西芹1棵、百合5头；辅料：油适量、盐适量、红椒适量、干红椒适量、白果适量西芹百合炒白果1准备好食材。2百合掰瓣洗净，西芹洗净切段。

西芹炒百合吃了有什么好处
　　西芹有平肝降压，利尿消肿，养血补虚，镇静安神等作用，其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，具有排毒养颜之效，是很好的食疗材料。百合味甘性微寒，归肺、心经，可润肺止咳，清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽，劳嗽咳血，虚烦惊悸及失眠多梦等症。这俩种食材配合使用，可谓黄金搭档，尤其在秋燥。

西芹百合炒虾仁的做法有哪些
　　前言在喜庆宴席上经常能吃到西芹百合炒，这道菜不仅味道清淡营养丰富，而且寓意着百年好合、勤勤恳恳、工作顺利、家庭和睦的美好祝福。虾仁：高蛋白食物。营养价值丰富，脂肪、微量元素磷、锌、钙、铁等和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。百合：鳞茎肉质肥厚，含。

百合烧西芹怎么做好吃
　　用料：百合80克、西芹100克、调料：油、盐、水淀粉、姜、鸡精.做法：1.西芹撕去一面老筋，洗净，切薄片.2.百合瓣开，洗净，用开水烫一下，捞出.3.锅里油热，放下姜丝爆香.4.把百合与西芹放下煸炒。5.待西芹转色，放盐煸炒.6.加些鸡精，用水淀粉勾芡即可。