月经期间能吃红枣吗哪些水果不

经期可以吃些什么水果
　　月经期间不要碰凉水.不要吃生冷的水果，会引起宫寒，多喝点牛奶多吃鸡蛋。多喝点生姜大枣红糖汤，可以温经散寒，补益气血，可以使用桂圆肉加上蜂蜜蒸熟服用，可以大补气血。注意还要多吃蔬菜，补充维生素。注意睡眠充足。不要劳累.

来月经时能吃水果吗
　　红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖等。古人赵之弼云：“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满。月经干净之后的1～5天内月经期后，应补充蛋白质、矿物质等营养物质。在此期间，可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品：如牛奶、。

经期吃什么水果好
　　月经期间可以吃些热性、温性的水果，而属性偏冷的水果不宜在月经期间食用，当然，体质比较好的女性也可以吃一些属性偏冷的水果，例如苹果，梨。热性水果：榴连、黑枣温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、微温水果：李。

来月经吃什么水果
　　你好月经期间忌生冷食物水果一般比较凉要吃可以放在粥里推荐苹果粥另外小米红枣比较好小米养胃补气红枣开胃健脾补血对经期女性都比较好经期内还应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花若在经期内不小心吃了冰冷的食物或是忍不住吃了冰可以多喝红糖煮生姜来。

例假来了不能吃哪些水果为什么
　　你好。月经期间食用水果可以防治便秘。避免盆腔充血但一些水果确实不适合吃的，容易造成血液不流畅，寒邪侵入人体，造成痛经，体弱乏力等问。也不能吃辛辣刺激性的食品。生食，冰冷的饮品和咖啡也最好不要吃。可以吃些温热性水果，如，杨梅，石榴，桃子，芒果，龙眼，荔枝，大枣等，祝你健康。

来月经吃红枣能不能让月经提前结束
　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛。

经期可以吃红枣吗
　　可以啊。红枣补血养气，最适合女人了，经期营养流失，更需要了，不过切记不可多吃，什么东西都要适量，经期不要吃冷的和辣的麻烦采纳，谢谢！

女生月经期能吃那些水果
　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。月经期的饮食宜忌月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经。

大姨妈来了吃什么水果好什么水果不能吃
　　经期应该多吃的水果月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不。

女人月经来不能吃什么水果
　　以补充经期所流失的营养素、香蕉，如、樱桃，梨、蛋、豆腐，如。9：胡萝卜：归芪乌鸡汤，应多摄取菠菜，缓解头晕。摄入足够的高纤维食物。防止血糖不稳定、大枣，增加血液中镁的含量、鸡肝动物肝脏。多吃肉类、猪肝、薄荷茶、水果、黄豆等高蛋白食物、多吃高纤维食物、燕麦等食物。