干眼症吃哪些水果蔬菜好

吃什么对眼睛好
　　维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食。如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。富含蛋白质的食物：瘦肉、动物的内脏。

吃什么蔬菜水果最有营养
　　所以吃蔬菜和水果对维生素体内酸碱平衡起着重要作用。某些蔬菜如菠菜、牛皮菜、蕹菜和葱头等，因含有较多量的草酸，易和钙形成难以被人。某些蔬菜具有药用价值，例如胡萝卜，含丰富的胡萝卜素，常被用来治疗夜盲症和干眼病等。由于胡萝卜素属脂溶性维生素，需要以食用油将胡萝卜。

吃什么对沙眼好
　　以下是一些对沙眼有益的食物：含维生素A的食物：维生素A对眼睛有益，可以帮助预防和治疗干眼病。如果缺乏维生素A，可能会导致眼睛对黑暗。红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。具有明目作用的食物：如枸杞、香蕉、桑椹子等。新鲜的水果和蔬菜：这些食物富含各种维生。

干眼症佩戴什么眼镜好
　　1，你好，据你所述，可初步考虑是角膜炎，结膜炎，建议详细检查明确，再做相应的治疗，首先应合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素C等，忌食辛辣肥腻，指导意见加强卫生，保持眼部清洁，及时应用生理盐水清除分泌物，可酌情滴用氧氟沙星眼水，氯霉素眼水等，病毒性应用阿昔洛韦眼水等，配。

吃什么对眼睛好
　　可以减少干眼症的风险。鸡蛋：含有维生素A、B群、锌等营养素，对眼睛健康有益。羽衣甘蓝：这种蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和E，以及锌和叶黄素，这些都是眼睛健康的重要营养素。南瓜：富含维生素A和C，以及锌，这些都是对眼睛有益的营养素。柑橘类水果：如。

吃什么对眼睛好
　　不要喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就少吃或不吃，而要酸性、碱性食物都进食。碱性食物多为各种豆类和豆制品、绿色蔬菜、萝卜、芝麻及海带等各种海菜食品。酸性食物多为糖类食品及鱼、肉、奶类食品和水果等。鱼肝油、枸杞、猪肝、鱼眼、鱼脑髓、桂圆、大。

吃什么对眼睛好
　　不要喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就少吃或不吃，而要酸性、碱性食物都进食。碱性食物多为各种豆类和豆制品、绿色蔬菜、萝卜、芝麻及海带等各种海菜食品。酸性食物多为糖类食品及鱼、肉、奶类食品和水果等。鱼肝油、枸杞、猪肝、鱼眼、鱼脑髓、桂圆、大。

吃什么对眼睛好
　　蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶，富含叶黄素和玉米黄素，能够帮助过滤有害的蓝光，并减少罹患白内障和黄斑变性的风险。红橙色水果：如番茄。能够减少患上干眼症和黄斑变性的风险。坚果和种子：杏仁、核桃、腰果和亚麻籽等富含维生素E、维生素C、ω-3脂肪酸和抗氧化剂，有助于。

人一定要吃蔬菜的原因
　　干眼病、夜盲症，结核等疾病是由缺乏维生素A引起的。动物的肝脏和鱼肝油中含量较多，胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿、包心菜和油菜苔等，也含。在新鲜蔬菜和水果里含维生素C最多。尤其是辣椒、苦瓜，萝卜缨，红油菜、芹菜、小白菜、黄芽白等含量最高。长期缺乏维生素E，会出现骨骼肌。

眼睛病了吃什么蔬菜好主要是蔬菜谢谢
　　不要喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就少吃或不吃，而要酸性、碱性食物都进食。碱性食物多为各种豆类和豆制品、绿色蔬菜、萝卜、芝麻及海带等各种海菜食品。酸性食物多为糖类食品及鱼、肉、奶类食品和水果等。鱼肝油、枸杞、猪肝、鱼眼、鱼脑髓、桂圆、大枣、菠菜、菊花等可。