请问你们有哪些零食水果是养胃的

胃不好的人适合吃什么蔬菜水果
　　有胃病多吃养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品、姜、蘑菇、等

健脾消食易消化的水果和蔬菜有哪些
　　鸭肉等。少量多餐。水果苹果，荔枝，山楂，香蕉等等。常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。希望对你有。

养胃的养胃时间
　　养胃的时间主要包括以下几个关键时段：早上7：00：喝杯温开水，可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进。水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。上。

通常有哪些食物最养胃
　　要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。◆1食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。戒酸性食物。

吃什么养胃又吃什么伤胃啊
　　你要的答案都在里面.这是养胃的整体疗法健康合理，且容易做到.饮食.不喝酒，不抽烟，不吃零食.早上吃少：1，牛奶豆浆配清煮鸡蛋或红薯或玉米2。和膳食纤维了.所以要多吃水果.或喝果汁.加速新陈代谢.过午不食：指吃过午饭之后到晚上睡觉这段时间.不要吃普食，要吃流食，如果汁，饿的时候，。

哪种营养品能养胃
　　平时可以多吃些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜，可以吃的清单一些，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食物有豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，还可以用南瓜做汤喝，有养胃和治胃病的功效，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这样有助于胃的保养。当然如果感觉食疗效果有限的话，还可以通过中。

吃什么养胃
　　确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果西瓜、香蕉或面条。建议时长：20分钟左右。汤水比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能。

护肝护胃的蔬菜水果详细一点
　　白菜对于养胃很好，清代《本草纲目拾遗》记载说：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止嗽”，并说“冬汁尤佳”。如捣烂，炒热后外敷脘部，可治胃病。白菜根配银花，紫背浮萍，煎服或捣烂涂患处，可治疗皮肤过敏症，尤其是对面部皮肤过敏症有叫较好疗效。生白菜汁和生。

请问养胃食谱是怎样养胃的急急急急
　　要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。“胃病五养”：★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时。健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的。

吃什么东西养胃
　　第一，早餐吃五壳根茎类可以养胃，因为它当中含有大量的糖类，能为人体补充能量，也不会使人们的胃那么快就感觉饿。第二，早餐饮奶或是豆浆也是养胃的最佳选择，可以补充营养，但是不能空腹饮奶或者豆浆，反而，会更加伤胃。最后，早餐可以吃点水果或者蔬菜，可以使我们的肠胃更好，吸收。