女生月经期间吃什么水果好雪梨能吃吗

来月经时能吃水果吗
　　能吃来月经时能吃水果。月经期间可以适量吃水果，但要避免寒性的水果，如梨、香蕉、西瓜等。可以选择一些温性的水果，如苹果、桃、龙眼、樱桃等。同时，也要注意控制摄入量，以免引起消化不良等问题。

来月经时能吃水果吗
　　月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1～5天内月经期后，应补充蛋白质、矿物质等营养物质。在此期间，可选用既可益肤美容又有补血活血的作。

来月经能吃什么水果不能吃什么水果
　　寒凉性水果不能吃1作为女生应该都知道，月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果！因为月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内，而吃冷的实物，会让经血滞留，导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经！寒凉性水果列举1。

月经期间吃什么水果好
　　月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得。

月经期间上火能吃冰糖炖雪梨吗
　　经期延长和经血过多等不适症状。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。

来例假吃什么水果好
　　月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。其实我觉得吃枣类还是比较好。

月经期间吃什么水果好
　　月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得。

女生月经不可以吃什么水果
　　酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。4、反季节水果。反季节水果营养价值打=了=折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘。

月经来了吃什么水果
　　猕猴桃：猕猴桃含有女性必需的微量元素，如铁和铜，对经期的女性非常有益。红枣：红枣是众所周知的补血佳品，适合在月经期间食用。除了上述水果之外，还可以适量吃一些草莓、木瓜、橙子等富含维生素C的水果，以及葡萄、桑葚等有助于补血的水果。不过，应避免过量食用寒性的水果，。

来月经能不能吃梨呢
　　梨子是寒性的水果，月经期不能受凉，月经期间最好不要吃，应该多注意保暖。还有月经期禁忌冰凉的食品。尤其是平时不习惯吃生冷食物的人，经期吃生冷水果的话，可能会出现恶心、腹痛等反应。另外，只有在温暖的情况下，血才能排干净。